Я винила все, что угодно, кроме послеродовой депрессии
22 марта, 2025 Нет Комментариев
Оглядываясь назад, я понимаю, что все признаки были налицо. Но я действительно чувствовал, что все хорошо. Я просто жил новой нормой, как я себе говорил. Эта норма, на самом деле, была совсем не нормальной.
Моя свекровь поделилась со мной своими проблемами. Я была в стрессе, легко злилась и просто измотана. Она рассказала мне о том, как она начала принимать лекарства и как сильно они ей помогли после рождения детей. Я сильно обиделась на это. Оглядываясь назад, это просто показывает, как сильно я боролась, потому что если бы я справлялась хорошо, я бы не увидела в этом правду.
Я винила свою систему поддержки. Я винила свой недостаток сна. Я не испытывала послеродовую депрессию , я просто выгорела, сказала я себе.
Если бы только мне не приходилось вставать с ребенком каждую ночь последние три ночи. Если бы только мой муж не работал так много сверхурочно. Если бы только кто-то мог дать мне передышку, я была бы в порядке. Но правда в том, что даже после передышки я все еще была напряжена, раздражена и просто грустна. Я любила своего ребенка, но я не любила ту версию себя, которой я стала.
В кабинете врача я заполнила тест на послеродовую депрессию, убеждая себя, что это не я. Я не хотела причинять вред себе или другим. Я не плакала каждый день, просто немного чаще. Я говорила себе, что со мной все в порядке, и, к сожалению, диагноз ускользнул от меня из-за моего собственного отрицания . Я боролась, но не хотела в этом признаваться.
Месяцы спустя моему ребенку исполнился год. После недавнего большого события в жизни я начала посещать психолога и принимать антидепрессанты. Я снова чувствую себя собой, и я больше не чувствую себя той стрессовой, легко расстраиваемой мамой, которой я была раньше.
Ничего не изменилось для меня, кроме моего решения обратиться за помощью. Я просто хотел бы, чтобы я принял это решение раньше, и я хотел бы, чтобы мои близкие знали, как много для меня значит их забота обо мне — даже если я не хотел слышать этого в то время.
Категория: Роды и уход за младенцами